地味だけどかっこいい！これをやるだけで上手くなる！キャッチャー術

こんにちは！

はるです！

ブログを読んでいただいて

ありがとうございます

まず、キャッチャーは

・難しい

・大変

・痛い

そー思っている方は少なくともいると思います

なのになぜ

キャッチャーをやりたいと思う人がいるのか

それは、キャッチャーに

とてつもないやりがいがあるからです！

そのやりがいは是非

自分で経験して確かめてください！

『やってみよーかな』

『もっと上手くなりたい！』

方は是非最後まで読んでいってください！

これをやるだけ！？

【上を目指す人のためのキャッチャー上達法】

 

1.送球

 

キャッチャーは盗塁されたときに

2塁、3塁へ送球しなければいけません

基本バントで塁を進めるのが多いですけど

盗塁されてしまうと

バントで稼げたアウトが稼げないので

かなり痛手です

盗塁をさせないためには

その塁に低くて早い球を投げなければ

阻止することができません

そのためには肩を強くするのが

手っ取り早いです

肩を強くするには

遠投や、筋トレなどを

積み重ねでやっていかなければいけません

 

これをやるに越したことはありませんが

これだと

「明日試合なのに！」

って方はどうしようもないですよね

そんな方は2塁への送球を

ふんわりしたノーバンで投げるのではなく

低くて早い1バウンド、又は2バウンドで

投げた方が阻止できる確率は高いです！

これを意識してやってみてください！

鍛えるという方は

遠投や筋トレを無理せずに

特に遠投は肩があったまっていないと

痛めてしまうので十分に注意して

やってください

 

2.体で止める

 

前回のブログとは

ちょっと違う練習方法です

前回はショートバウンドのトスでしたが

今回はショートバウンドを

上投げで投げてもらいます

 

これをやるときは必ず防具をつけてください

体で止めるときはもちろん

体全体でボールを止めるときの

体制にしてください

この練習は体で止めるのが目的ではなく

恐怖心をなくすための練習です

 

今の時代やっているかわかりませんが

自分がキャッチャーのときは

キャッチャーノックといって

近い距離のノックを

よく受けさせられていました笑

キャッチャーノックの方が

恐怖心をよりなくせるんですが

防具をつけていても

ケガをする確率が高いので

キャッチャーノックの方がいいって方は

試してみてもいいと思います

3.野球を知る

 

キャッチャーは試合全体を見れているので

バッターが打った時

状況に応じてのポジション変更

はキャッチャーが指示を出します

野球を知らないと指示は出せません

そのためには

野球本を読んで勉強してください

「この場面だとこのポジションの方がいい！」

 

など、いろいろな解説がのっているので

是非読んでください

わざわざ買わなくても

学校の図書室だったり近くの図書館にあるので

借りて読んでください！

野球に限らずスポーツは

技術だけでなく、考えるというこも大事です

4.ストレッチ

 

「前のブログでも言ったじゃん！」

って思ってる方もいるかもしれません

それほどストレッチは大事なんです！

毎日するしないでケガをする確率が

大幅に変わります

毎度言っていることかもしれませんが

毎日、できないのなら練習後に

必ずやってください！

これをやるだけで

必ず一流の選手になります！

ただ、やりすぎは体に毒なので

無理だけはしないでください

健闘を祈ります！

以上！はるでした！