100%！？誰でも簡単に強心臓を取得できるメンタルトレーニング

こんにちは！

はるです！

今日は

【強心臓を取得する方法】

を教えます！

LINE@では、強心臓の取得方法のほかにも

変化球の投げ方など、ピッチャーとして

上手くなる方法を紹介しているので

ぜひ登録してください！

Twitterも前使っていたアカウントを

復活させたのでぜひ！

https://mobile.twitter.com/Skw50csW9EHY4eY

まず強心臓について知らなーい！

という方に説明を！

の前に、パワプロ君の金特かよ！

と思ったかたも少なくはないと思います。

まぁ大げさに言ったっていいじゃない笑

それでは説明へ！

強心臓とは、その名の通り

強い心臓ということです！

まぁこれだけじゃ何なのかわかりませんよね笑

医学的な心臓ではなくて

ハート、つまりメンタルということです！

強いメンタル、強靭なメンタル

鋼のメンタルなどと言われることもあります

これなら、なんとなくはわかりましたか？

これでもわからない時は

まぁグーグル先生にでも聞いて笑

この強心臓というのは、野球に限らず

全スポーツで必要なことなんです！

それはなぜかって？

まーた説明が入りますが、どうかご了承を笑

説明なんかいらねぇ！

早よ教えろや！

という方は、取得する方法まで

スクロールしていただいて結構です笑

説明を聞きたいという方は

ぜひともこのまま読んでいってください！

まず、スポーツをやっている時に

心の中が無になっている時は

まず無いと思います

スポーツ全体だと幅が広すぎるので

今回は野球で説明します

例えば、最終回2アウト2.3塁

一打サヨナラの場面のマウンドで

あなたは何を思いますか？

・絶対に抑える！

・打たれたらどうしよう

などが心の中にあると思います

「普通2アウト満塁じゃねーの？」

なーんて意見は受け入れません！！

絶対に抑える！

という人はまだいいですが

打たれたらどうしようなんて思っている人は

その時点でもうバッターに負けています

つまりバッターに打たれる前から

試合に負けたということと同じです。

打たれるのは仕方ないなどとよく言われますが

実際に打たれて負けると

自分のせいだと思ってしまいますよね。

僕も小学生の頃の大会の決勝

最終回の表、0ー0でリリーフでマウンドに立ち

(打たれたらどうしよう)

そんなことを思いながら投げていると

なんと5点も取られてしまいました笑

なんとか3つアウトをとれて

ベンチに戻ってきて僕は

自分のせいで負けた

と思い泣きじゃくっていました。

あ、こっちだった笑

まぁその裏の攻撃で6点取って

サヨナラで勝てたのでまだ良かったですが笑

もしあなたが投げて負けていたらと思うと

ぞくっとしませんか？

そんなの嫌ですよね？

いや、俺は余裕で抑えられるから！！

という方はどうぞ

戻るボタンを押していただいて結構です笑

そんなの嫌だ！強心臓を手に入れたい！

という方はそのままゆっくりと

スクロールして、続きを読んでください！！

久しぶりすぎて

いまいち書き方がわからないので

何言ってるかわからん！

と思っている方

どうぞ許してください笑

【強心臓を取得する方法】

・自分との対話

何言ってんだ？

そんなんやべー奴やん！笑

と思うかもしれませんが

これは物凄く大切なんです！

自分はどんな選手なのか？

まず考えてみてください。

どーですか？

まぁだいたい2通りにタイプが別れます

こういう場面だとやらかしちゃうなぁ

などのマイナス的評価

こういう場面だから何がなんでもやってやる！

などのプラス的評価

この2つに別れます

あなたはどっちでした？

マイナス的評価だったあなたは

ダメな例です

プラス的評価だったあなたは

とても良い例です！

プラス的評価だったあなたは

常にそうであってください！

マイナス的評価が少しでもあるあなたは

もっと野球を楽しみながらやってください！

マイナス的評価の人は

常にビクビクしながらプレーをしてしまいます

そんなのミスしたりするのは当たり前です

なので、常にワクワクという気持ちを

前面に出してください！

必ずしも野球を1度でも楽しいと思った人なら

ワクワクという気持ちを

野球で感じたことがあるはずです！

ビクビクするほうが勝っちゃうよ

という方は

野球のことを考えるときに

ここで抑えられたら

どんなに気持ちいいだろうか！

など、ピンチの場面で抑える！

というイメージを持ってください！

そのイメージがあれば

試合でその状況が来たとしても

冷静に対処することができる

と同時に

これを抑えたら気持ちいいだろうな！

などのワクワク感が芽生えてきます！

ここで抑える！と思えるか

ここで抑える！と思えないか

ぶっちゃけそれだけの違いなんです

ですが、そのことだけで

勝敗を左右するという

大きなことに繋がるのです！

是非、このことを踏まえて

日頃から野球のことを考えてみるのは

いかがでしょうか？

ちなみにこれをやれば

すぐに得られるというわけではなく

個人差があります。

もともと気持ちが強い人は

すぐにでも取得できるし

もともと気持ちが弱い人は

時間がかかるかと思います。

ちなみに僕は

めちゃくちゃ気持ちが弱い人でした笑

だって試合中に泣いてるしね笑

そんな僕でも強くなれたんです！

必ず諦めずにがんばってください！！

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以上、はるでした！